Da li alkohol skida kilograme

Umerena konzumacija alkoholnih napitaka pomaže u borbi sa viškom kilograma, zaključio je tim američkih nutricionista. 
tecna dijeta
Neosporno je da alkohol sadrži kalorije, ali lekari tvrde da čaša vina ili jedno malo pivo mogu mnogo da pomognu tokom dijete. Prema njihovom mišljenju, poseban režin ishrane u cilju gubitka telesne težine trebalo bi da uključi i konzumaciju vina i piva u maloj količini, koji će da zamene slatkiše i grickalice.

Ustanovljeno je i da popularna pića na bazi alkohola sadrže i antioksidanse, koji sprečavaji pojavu mnogih bolesti, uključujući i rak. Pivo je na lošem glasu zbog pojave "pivskog stomaka" ali nutricionisti tvrde da je uzrok tome neumerenost u kaloričnoj hrani, jer mnogi napitkom od hmelja "zalivaju" kobasice, pljeskavice, čips...

Činjenica je da litar piva sadrži od 240 dc 300 kalorija u zavisnosti od vrste, dok 100 grama čipsa ima čak 544, kikirikija 630, a lešnika 690 kalorija!

Čaša crnog vina sadrži u proseki 90 kalorija, a belog oko 80. Ipak, tokom dijete nikako se ne preporučuji žestoka pića, jer otvaraju apetit a kokteli pošto obiluju šećerom.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Dijeta partneri

 
Design by Free WordPress Themes |