Dijeta meseceve mene

Dijeta meseceve mene traje tri dana i zasnovana je na tečnostima i mesečevim menama.
dijeta meseceve mene
Za održanje težine dijeta meseceve mene mora da se praktikuje jednom mesečno. Najbolje je da se to uradi kada je pun mesec ili mlad mesec, ali može i tokom drugih mena ako zbog nekog razloga propustite da to uradite u najpogodnijim trenutcima.
Dijeta treba da otpočne kad mesec prelazi u novu fazu,mada postoje i varijante u kojima treba početi 24 sati pre početka faze punog ili mladog meseca.U svim varijantama jedan dan dijete je u toku mesečeve mene što uz ishranu uglavnom tečnostima ima jak efekat na organizam (poznat je uticaj meseca na plimu i oseku).
Hrana za dijetu meseceve mene, mora biti tako pripremljena, da sačuva svoju svežinu kvalitet i ukus,nikada ne preterujte sa začinima.

U ta tri dana pijte što više tečnosti:vodu mineralnu ili izvorsku, i sveže ceđene sokove. Kafa se ne preporučuje a alkohol je strogo zabranjen (alkoholna pića su male kalorijske bombe).

Možete piti biljni čaj, ledeni nana caj ,svež limunov sok ili čašu mlake vode sa limunom i kasicicom meda.

Dijeta meseceve mene primer:

Prvi dan
Posle buđenja - čašu vode i sok od pola pomorandže
Doručak - jogurt i 1 jabuka
Kasni doručak - sok od pomorandže i limuna
Ručak -sok od šolje povrća
Popodnevna užina - biljni čaj sa medom
Večera - čaša soka od limuna
Pre spavanja - šolja čaja sa medom

Drugi dan dijete meseceve mene
Posle buđenja - čašu vode i sok od pola pomorandže
Doručak - biljni čaj sa kašikom meda
Kasni doručak - sok od pomorandže i limuna
Ručak - šolja soka od povrća
Popodnevna užina - biljni čaj sa medom
Večera - jabuka
Pre spavanja - šolja čaja sa medom

Trećeg dana
Posle buđenja - biljni čaj sa medom
Doručak - jogurt i banana pire
Kasni doručak - čaša soka od grejpfruta
Ručak - sok od povrća i sok od 2 pomorandže
Popodnevna užinu - biljni čaj sa medom
Večera - šolja biljnog čaja
Pre spavanja - šolja čaja sa medom

Dijeta meseceve mene je jako dobra za detoksifikaciju,izbacivanje viška tečnosti i mršavljenje.
Meseceve mene 2012 dijeta

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Free WordPress Themes |