KALORIJE


ŠTA SU TO KALORIJE
Kalorija je jedinica energije.Konkretno kalorija je količina energije, ili toplote, potrebna da podigne temperaturu od 1 grama vode za 1 stepen Celzijusa .Jedna kalorija je jednaka 4.184 džula.Džul je zajednička jedinica energije koja se koristi u fizičkim naukama.

Ljudskim bićima je potrebna energija da prežive - da dišu, pomeraju se,da srce pumpa krv -a za sve to energija se dobija iz hrane.

Broj kalorija u hrani je mera koliko potencijalne energije neka hrana poseduje.Gram ugljenih hidrata ima 4 kalorije, gram proteina ima 4 kalorije i gram masti ima 9 kalorija. Hrana je kompilacija ugljenih hidrata,proteina i masti. Dakle, ako znate koliko ugljenih hidrata, masti i proteina se nalazi u bilo kojoj hrani, znate koliko kalorija, ili koliko energije koja hrana sadrži.
Kalorijske potrebe svake osobe nisu iste.
Višak kalorija se složenim procesima pretvara u masne ćelije i čuva u telu kao rezerva zbog toga dolazi do povećanja težine.

Koliko kalorija sadrže pojedine namirnice?

Banana kalorije vitamini
Paradajz kalorije vitamini,
piletina kalorije,
riba kalorije,
koliko kalorija ima lubenica
lubenica kalorije vitamini
jogurt kalorije
koliko jaje ima kalorija,
jaje kalorije,
jaja kalorije,voce kalorije,
kalorije u vocu,suvo voce kalorije,
ananas kalorije
jabuka kalorije
Krompir kalorije
Hleb kalorije

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Free WordPress Themes |