Jogurt kalorije

jogurt kalorije
Kolicina kalorija u jogurtu zavisi od procenta mlecne masti i prosecno se krece od 50 do 75 kalorija u 100 grama jogurta...jogurt kalorije

Vocni jogurti najcešce imaju više kalorija jer su zašecereni
Jogurt povecava bioraspoloživost drugih hranljivih materija. Konzumiranje jogurta povecava apsorpciju kalcijuma i B-vitamina.Mlecne kiseline u jogurtu pomažu u probavi kalcijuma iz mleka i olakšavaju njegovo apsorbovanje.
Jogurt može da poveca imunitet. Istraživaci koji su proucavali 68 ljudi koji su jeli dnevno dve šolje jogurta i za tri meseca utvrdili da su ova lica dostigla viši nivo imuniteta ,jogurt takodje ima preventivno dejstvo protiv tumora .
Jogurt je dobar izvor magnezijuma,kalcijuma i proteina ,najnovije studije pokazuju da može da ima znacajan uticaj na smanjenje holesterola.
Jogurt kalorije
Jogurt dijeta
Jogurt sastav svojstva vitamini
Kalorije u pojedinim namirnicama

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Dijeta partneri

 
Design by Free WordPress Themes |