Dijeta sa jabukovim sircetom

dijeta sa sircetom
Dijeta sa jabukovim sircetom je veoma jednostavna, pre svakog obroka treba popiti kašičicu ili dve jabukovog sirćeta.

Mnogo toga je napisano o upotrebi jabukovog sirćeta kao pomoćnog sredstva za mršavljenje,medjutim malo je onih koji su javno podelili svoja iskustva o uspehu u skidanju kilograma uz pomoć dijete sa jabukovim sirćetom.

Dijeta sa jabukovim sirćetom je sigurno jedna od najednostavnijih, svakodnevno trebate piti najmanje tri kašičice jabukovog sirćeta.
Jabukovo sirce treba uzimati 15 do 20 minuta pre obroka,najbole je početi sa jednom kašičicom a kasnije povećati na dve.zbog ukusa koji je jako neprijatan većini ljudi sirce možete da rastvorite u čaši vode sa dodatkom jedne ili dve kašičice meda koji takodje kao i jabukovo sirće smanjuje apetit i stvara osećaj sitosti.

Obroci netreba da budu obilni a jabukovo sirće će vam pomoći da vam oslabi apetit.Neka vam dnevne porcije budu umerene a večera veoma skromna, najbolje komad nemasnog mesa(pileća prsa,teletina,govedina) grickalice i alkohol izbegavajte.
Fizička aktivnost se preporučuje ako ništa drugo barem dvadesetak minuta brze šetnje.

Rezultati nemogu biti vidljivi za nekoliko dana ova dijeta je jednostavna ali na duge staze,posle prvih nelagodnosti sa ukusom sirćeta većina ljudi se veoma brzo navikne i nastavi da ga konzumira svakodnevno.

Jabukovo sirće dijeta

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Free WordPress Themes |